仕事がない人は貧乏、働いてても貧乏！
もうどうしたらいいの〜
わかります！もうこの貧乏ループから抜けたい！
本記事の内容
貧乏ループから抜け出す案１：固定費を見直す
貧乏ループから抜け出す案２：ポイントをいっぱい貯める
貧乏ループから抜け出す案3：安いショッピングサイトを利用する
貧乏ループから抜け出す案4：副業ための勉強
貧乏ループから抜け出す案5：副業する
貧乏ループから抜け出す案6：在宅ワークを探す
貧乏ループから抜け出す案7：心構え
貧乏ループから抜け出すために、できることをちょっとずつやっていきましょう。
Contents
貧乏ループから抜け出す案１：固定費を見直す
ニッセイ基礎研究所の調査（令和4年・2022年）によると、
【配偶者なし世帯（女性・65歳以上）】の平均年金月額は次の通りです。
・未婚：約11万7,000円
・離別：約9万0,000円
・死別：約12万7,000円
この数字を見ると、「未婚女性は離婚した人より高いんだ」と思うかもしれませんが、これは主に正社員として長く働いてきた未婚女性のケースを含んでいるためです。
一方で、パートや非正規で働いてきた人は、実際の受給額がこれよりもずっと低くなる可能性があります。
50代の私たちが年金を受け取る頃には、物価や制度の変化でさらに低くなるかもしれません。
だからこそ、今のうちから少しでも「固定費の見直し」や「収入の複線化」を意識していきたいところです。
📎 出典：
ニッセイ基礎研究所「シングルの年金受給の実態」（2022年）
https://www.nli-research.co.jp/report/detail/id=79557
そのために、少しでも今の光熱費をはじめとする固定費を少し見直しましょう。
私は、
- 大手キャリアから格安スマホに変えて、5,000円以上減少
- インターネットを乗り換えして5万ぐらいキャッシュバックもらう
- 家電話も乗り換えて1500円ぐらい浮かせる
- 電気代も見直して少し安くなる（毎月違うので違いが分かりづらい）
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| UQモバイル | 5〜30GB：1,628〜2,728円（セット割あり） | 1,628〜2,728円 | au回線で安定、高速通信 |
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※2025年10月時点の最新情報です。契約前に各公式サイトでご確認ください。
この機会に自分のスマホ代を見直そう！
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| 一般的な光回線（戸建てタイプ） | 約5,500〜6,000円／月 | 家族が多い、動画・ゲームを頻繁に使う人向け。 |
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※料金は2025年10月時点の目安です。契約前に必ず各公式サイトで最新情報をご確認ください。
電気＆ガス
電気もガスも自分で探したところで、時間だけ消費してしまいます。
ここはプロに任せると、任せてしまいましょう。
安くなったら、ラッキーですし、今使っているものがもうすでに安かったと思うと安心します。
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貧乏ループから抜け出す案２：ポイントをいっぱい貯める
あなたは、ポイントサイトを使ってますか？
ポイントサイトはいっぱいあって、いろんなところに登録しすぎてポイントが分散して管理できなくてそのうち忘れて、何にもなってないってことありませんか？
私は、無駄に登録してました。
でもポイントサイトを１本化したら、忘れなくなり、無事にAmazonギフトカードや現金に変えて活かすことができました。
色々使ってみて、ポイントサイトのハピタスが一番オススメです。
- Hotpepper Beauty
- Rakuten ブックス
- Rakuten travel
- 7net shopping
- じゃらん
- Yahoo shopping
- Apple
- Nissen
- Paypayモール
- Domino’s
- GU
普段使ってるホットペッパーから使ってる美容院や、ヤフーショッピングや楽天などをこのサイトを経由するだけで、ポイントがどんどん溜まります。
もちろん、楽天などのポイントも貯まるのでポイント倍どりできます。
貧乏ループから抜け出す案3：安いショッピングサイトを利用する
無駄な、買い物をしないためにはショッピングをしないのが一番だが、もし何か必要なものを買うのならリーズナブルなショッピングサイトも知っておくと役に立ちます。
- Qoo10(毎日もらえるクーポンや毎日のタイムセール）
- Juninuni （訳ありのものをお得に買い物できるサイト）
junijuni（ジュニジュニ） |
eBay公式ショッピングサイト Qoo10（キューテン） |
| 品質には問題ないけれど、「賞味期限間近品」や「パッケージ変更品」 「過剰生産品」などで廃棄対象となってしまうような食品や 日用品を主にして、お得な価格で変えるサイト |
ファッション、ビューティー、デジタル、食品、ベビー用品、日用品のトレンドから定番 韓国コスメが買える
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貧乏ループから抜け出す案4：副業ための勉強
副業したいけど何から始めていかわからない。
何も知らないし、スキルもないし、何始めたらいいだろう？？
そんな人は多いかと思います。
SHElikesは、女性限定のコースなので優しい感じな学校です。
無料体験してみて、どんな感じなのかみてみるのも、副業への第一歩です。
本をひたすら読んでアイディアを蓄える
何も浮かばない方は、とりあえず気になる本を読んでみる.
今、副業が無理と思ってしまっているなら、今のあなたの頭の中の知識が足りないからということが考えられます。
そんなとき、本を読むのがおすすめなのですが、本を読むのが苦手という人もいるでしょう。
私も本を読むのが苦手ですが、本の要約のサービスに加入して、本の要約を音声で聞いています。
15分ぐらいで聞けるので、隙間時間や何かやりながら聞き流すことで、足りなかった知識を補うことができます。
知識を増やす、知識と知識を組み合わせると見える範囲も変わってくるので、まずは無料で試せるので試してみてくださいね！
貧乏ループから抜け出す案5：副業する
勉強するのも大事かもしれないけど、すぐにでも副業やりたいんだよね！
すぐに、副業をやりたい人は、ますは、仕事探せそうなところに無料登録することから始めましょう!
ココナラ
いろんな人が自分のスキルを売っているので、無料登録して、どんなふうにスキルを売っているのかみてみましょう。
もしかしたら、もうすでにあなたが持っているスキルを売れるかもしれないですよ！
クラウドワークス
- クラスドワークスはテレビや日経新聞でも宣伝されている
- 日本最大級のオンラインお仕事マッチングサイト
- 業界No.１のユーザー数 443万人
| TVCMで話題のココナラ | クラウドワークス |
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実際に登録して、すぐ見つかる場合もあるし、求められている仕事を見て、これから勉強することを決めるのこともできます。
とにかく何か動かないと何も進みませんので、まずは今日何か行動することをお勧めします。
貧乏ループから抜け出す案6：在宅ワークを探す
副業どころか、本業もなく、なかなか仕事が探せないのよ！
現在の世の中の状況では、仕事を失った人も多いでしょう。
でも、外に働きに行くのが怖い人は、在宅ワークにチャレンジしてみましょう。
コールシェアという在宅コールセンターのお仕事があります。
在宅ワークで月収30万も可能！在宅コールセンターの「コールシェア」
貧乏ループから抜け出す案7：心構え
色々提案しましたが、そんな簡単には貧乏ループから抜け出すのは、めちゃくちゃ大変です。
でも、自分が諦めてしまっては、永遠にこのループは終わりません。
私は過去10年ぐらい自分のことを否定ばかりしてきました。
なんで私はこんなになってしまったんだろう？50代で独身でお金もないって惨めで悲惨だなって自分で自分を陥れていました。
嘆いていても、状況は何一つ良くなりませんでした。
だから自分なりにできることから始めました。
- 英語の勉強
- Webサイドの勉強
- 固定費の見直し
- いっぱい本を読む
- 稼いでいる人からコンサルを受ける
- クラウドワークス、ココナラの利用
今では、前向きに日々過ごしています。
自分を責めているのは、一番良くないです。
自分には無理と思ってしまう癖もやめて、なんでもできるんだと思って挑みましょう。
少しずつ少しずつ、何か一つだけでも行動して、行動できたら、自分を褒めてあげましょう。
実践1年半の私がネイティブキャンプで英会話初心者におすすめな教材は何かを選んでみた
まとめ
50 代 独身女性 一人暮らし貧乏ループから抜け出す8つのアイディアを提案させてもらいました。
この記事をまとめると
- 固定費を見直す
- ポイントをいっぱい貯める
- 安いショッピングサイトを利用する
- 副業ための勉強
- 副業する
- 在宅ワークを探す
- 心構え
どれも、応急処置的なものだったかもしれませんが、気持ちが上向きになればみえる世界も変わってきます。
悩んでる人はあなただけではないです。
一緒に少しでも暗い気持ちから抜け出し、今よりもちょっとだけいい暮らしができるよう頑張っていきましょう！
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✨この記事を読んでくれて、ありがとうございます🌸
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