50代・60代からの心と暮らし

これからの人生を、少しずつ整える

仕事、お金、健康、ひとりで暮らす不安、親のこと、自分の老後。
人生後半になると、これまでとは違う悩みが増えてきます。

このブログでは、もうすぐ60代を迎える運営者が、これまでの失敗や遠回りも含めて、実際に感じたことや試したことをお伝えしています。

無理に前向きにならなくても大丈夫。
今の自分にできる、小さなことから始めていきましょう。

このブログで扱っているテーマ

50代・60代からの再出発、生きがい、仕事、ひとりで生きていく不安について、実体験を交えながら考えます。

自分を責めてしまうとき、気持ちが落ち込んだとき、何もする気になれないときに、私自身が試している小さな工夫を紹介します。

持ち物、書類、お金、住まいなど、これからの暮らしを少し軽くするための方法を考えます。

終活、デジタル終活、親のこと、自分の老後について、重く考えすぎず、できるところから準備していきます。

足りないものばかりに目が向いて、不安や焦りが大きくなったときに、思考の癖に気づいて心を少し整える方法を紹介しています。

ひとりで過ごす時間がつらく感じたときに、少し気持ちを軽くするための考え方をまとめています。

将来への不安が大きくなったときに、私が意識している考え方や行動を紹介しています。

自分を責めることが癖になっていた私が、心を見直すきっかけになった本について書いています。

過去のことを思い出して落ち込んだり、まだ起きていない未来を考えて不安になったりしたときに、私が気持ちを立て直した方法を紹介しています。

実際に半年ほどノートへ書いてきた体験をもとに、何を書けばよいのか、初心者向けの始め方や続けるコツを紹介しています。

運営者のまゆです。

海外生活、転職、派遣の仕事、体調不良、ブログ運営など、さまざまな経験をしてきました。

順調なことばかりではなく、仕事や将来への不安から、自分を責め続けていた時期もあります。

もうすぐ60代を迎える今、無理に自分を変えようとするのではなく、心や暮らしを一つずつ整えていきたいと考えています。

このブログでは、運営者自身の体験や考えを中心に紹介しています。

医療、法律、相続、税金などについては専門家ではないため、個人の経験だけで断定せず、必要に応じて公的機関や専門家の情報を確認しながらお伝えします。

つらい状態が長く続いている場合や、日常生活に大きな支障が出ている場合は、一人で抱え込まず、医療機関や公的な相談窓口への相談も検討してください。

人生が急に大きく変わらなくても、昨日より少し気持ちが軽くなることはあります。

このブログが、これからの人生について迷っている方にとって、自分のペースを取り戻すきっかけになればうれしいです。