60歳以降も働くと年金は減る？在職老齢年金の基準額が65万円に(令和8年4月から)｜日本年金機構の公式情報で確認

60歳を過ぎても、会社で働き続けたい。でも、働いて給料をもらうと、年金が減ると聞いたことがある。

その「年金が減る」しくみは、「在職老齢年金」と呼ばれます。令和8年4月から、基準になる金額が、変わりました。

この記事では、日本年金機構の公式ページをもとに、在職老齢年金のしくみと、令和8年4月からの変更点、計算のしかたを整理しました。

この記事は、一般的な情報です。実際の年金額は、年金事務所や、ねんきんダイヤルで確認してください。

在職老齢年金とは

日本年金機構の案内によると、厚生年金保険に加入しながら、老齢厚生年金を受ける、60歳以上の人は、年金額の全部または一部が、支給停止される場合があります。これが、在職老齢年金です。

支給停止になるかどうかは、「基本月額」と「総報酬月額相当額」の合計で、決まります。

令和8年4月から、何が変わった？

日本年金機構の案内では、令和7年の年金制度改正法に基づき、令和8年4月から、基準額が、月51万円から、65万円に、引き上げられました。

基準額は、毎年度、賃金の変動に応じて、見直される、と書かれています。

計算のしかた

日本年金機構の案内に書かれている、令和8年度の計算式です。

つまり、基準額を超えた分の、半分が、年金から支給停止になる、という計算です。

計算例

日本年金機構の案内に載っている例です。

次は、この記事での計算例です。公式の計算式に、当てはめたものです。

注意したいこと

• ✅ 老齢基礎年金は、調整の対象になりません(日本年金機構の案内)
• ✅ 共済組合などからの老齢厚生年金も受けているときは、すべての老齢厚生年金を合わせた額で、計算する
• ✅ 70歳以上の人は、標準報酬月額などが「相当額」になる

ご自分の年金の基本月額や、実際に、いくら支給停止になるかは、「ねんきん定期便」や、年金事務所で確認できます。見方は、50代のねんきん定期便の見方｜年金見込額・加入期間・未納のチェックポイントで紹介しています。

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今回確認した日本年金機構のページには、高年齢雇用継続給付と、在職老齢年金を、あわせて受けるときの調整は、書かれていませんでした。該当するときは、年金事務所や、ハローワークで確認してください。

よくある質問

Q. 働くと、年金は必ず減りますか？

A. 日本年金機構の案内では、基本月額と総報酬月額相当額の合計が、基準額(令和8年度は65万円)以下なら、年金は全額支給されます。超えたときに、超えた分の半分が、支給停止になります。

Q. 基礎年金も減りますか？

A. 老齢基礎年金は、調整の対象になりません、と書かれています。

Q. 65万円は、ずっと同じですか？

A. 令和8年度の基準額で、毎年度、賃金の変動に応じて、改定される、と書かれています。

まとめ｜働くなら、基準額と合計を確認

在職老齢年金は、厚生年金に入って働く、60歳以上の人の、老齢厚生年金が、減る場合があるしくみです。

令和8年4月から、基準額は、月65万円になりました。合計が基準額以下なら、年金は全額支給されます。

まずは、ねんきん定期便で、ご自分の年金額を、確認してみてください。

参考情報

日本年金機構「在職老齢年金制度が改正されました」 https://www.nenkin.go.jp/tokusetsu/zairoukaisei.html

(2026年10月26日に確認した内容です。制度は変わることがあるため、最新の案内を確認してください。)