マインド・心を整える 50代無職で生きがいを失った私が”もう一度行きたい”と思えた5つの習慣 50代・独身・無職で「もう人生に意味がない」と感じていた私が、心を立て直せた5つの実践ステップ。SNS疲れや孤独、不安、自己否定から少しずつ抜け出すためのリアルな体験と方法を紹介します。 2022.06.08 マインド・心を整える
マインド・心を整える 40代/50代以上で自己否定が止まらない人へ| 心を軽くする一冊の本との出会い 40代・50代になっても自己否定が止まらない——。そんな自分を責め続けて苦しい人へ。筆者が心を救われた「1冊の本」と、そこから実践して変わった心の整え方を紹介します 2022.05.30 マインド・心を整える自己成長・人生リスタート