心と習慣を整える 目標が重く感じる50代へ｜小さな成功体験を積み重ねる5つの方法
大きな目標を立てても気持ちが重くなり、動けなくなってしまう。そんな50代の私が、目標を小さくする、望みを書く、情報を減らす、感情を観察する、休んでも再開することを試して気づいたことをまとめます。
小さく始める
心と習慣を整える 
50代からの仕事と学び直し 「やらないから苦手なまま！Youtubeを9年避けた私がついに行動できた理由」
「YouTubeをやったほうがいい」と言われて9年。苦手意識で避け続けた私が、ついに行動できた理由とは？100回撮り直した経験から学んだ「苦手克服」の方法を紹介します
これからの生き方 目標達成の秘訣！ビジョンボードで夢を叶える5ステップ
「叶えたい夢や目標があるのに実現しない」人へ。理想を写真や言葉で見える化する「ビジョンボード」の作り方を5つのステップで紹介。効果を高めるコツや続け方もまとめました。
これからの生き方 完璧主義やめて、難しいことにチャレンジして、何か初めてみよう〜
『完璧主義をやめて、とりあえずやってみよう』というテーマで撮った動画を紹介する記事です。会員サイトを完成前から少しずつ形にしている様子が綴られています。
心と習慣を整える 行動できない自分を変える7つの方法｜50代から小さく始めるコツ
やりたいことがあるのに行動できない人へ。自己否定、完璧主義、先延ばしなどの思考のクセを見直し、50代から小さく動き出す7つの方法を実体験とともに紹介します。