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50代・60代からの心と暮らしを、実体験から考える
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心と習慣を整える

勉強・作業が続かない人1日だけ負荷をかければ後から驚くほど楽になる

『1日だけ頑張る』という考え方をテーマにした動画の紹介記事。筆者が動画撮影や発信を少しずつ続けてきた経緯や、コンテンツ作りへの取り組みを綴ります。
2024.02.06
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行動できない自分を変える7つの方法|50代から小さく始めるコツ

やりたいことがあるのに行動できない人へ。自己否定、完璧主義、先延ばしなどの思考のクセを見直し、50代から小さく動き出す7つの方法を実体験とともに紹介します。
2023.08.01
心と習慣を整える

このブログを書いている人

まゆ

60代を前に、これからの人生や暮らしを少しずつ整えています。

海外生活、転職、派遣の仕事、体調不良など、さまざまな経験をしてきました。

このブログでは、50代・60代からの心、生き方、暮らしについて、実体験をもとに書いています。

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