潜在意識

不足ばかりに目が向いて不安や焦りを感じるときに、思考の癖に気づき、「あるもの」に意識を向けながら不足思考を少しずつ手放す3つの方法を紹介します。

引き寄せの法則を知り、願いを書く、言葉を変える、瞑想するなどを試した50代の体験です。願っただけで人生が変わったわけではありませんが、自分の望みに気づき、情報の選び方や毎日の行動が変わってきました。

落ち込みや人との比較、先延ばしを変えたくて、50代の私が1か月間「潜在意識を変える」と決めて試した記録です。途中で何度もサボりながら、散歩・言葉の見直し・夢ノート・小さな行動を続けて気づいたことを正直にまとめます。