マインド・心を整える 50代−60代 自己否定、自己嫌悪が止まらない時、自分を励ます、家での一人カラオケで心の力を取り戻す
突然ですが、最近、何か達成したいのに落ち込んで作業が進まない。なんか元気が出ない。心が安定しない久々の休みも落ち込んで終わってしまう。そしてそのことを自己嫌悪に陥ってしまう。ってことはありますか?作業、勉強をしたいのになんか進まない。こんな...
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