嫉妬で自己嫌悪になる

人の成功を見て嫉妬したり、劣等感で苦しくなったりするときに考えたいことを紹介。嫉妬の奥にある本音の見つけ方、人と比べて落ち込んだときの対処法、結果が出ない時期の受け止め方を、ドラマを見て感じた体験とともにまとめます。